luksi 20.03 km Futás 2023-07-27-n 04:18-kor

luksi futás

2023.07.27 Csütörtök, 04:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:52

Távolság

20.03 km Szint: 120 m

Tempó

05:41 p/km (10.55 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

143

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 120 m

Átlagos pulzus: 127 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:15	1	05:15	11.43	5	85	139	127
00:05:12	1	05:12	11.54	3	128	143	135
00:05:24	1	05:24	11.11	8	122	134	130
00:15:01	1	15:01	4.00	7	70	133	98
00:05:09	1	05:09	11.65	4	122	136	133
00:05:10	1	05:10	11.61	3	122	137	132
00:05:12	1	05:12	11.54	6	119	134	130
00:05:08	1	05:08	11.69	9	129	135	132
00:05:34	1	05:34	10.78	8	100	135	128
00:05:10	1	05:10	11.61	7	121	134	131
00:05:09	1	05:09	11.65	3	126	133	130
00:05:07	1	05:07	11.73	4	124	136	132
00:05:12	1	05:12	11.54	6	127	134	130
00:05:27	1	05:27	11.01	10	97	138	129
00:05:04	1	05:04	11.84	8	132	138	135
00:05:11	1	05:11	11.58	7	124	138	132
00:05:05	1	05:05	11.80	6	124	138	132
00:05:29	1	05:29	10.94	8	104	137	128
00:04:59	1	04:59	12.04	5	129	138	133
00:04:46	1	04:46	12.59	4	137	142	140
00:00:08	0.03	04:27	13.50	0	138	138	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.