jocccc erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
bem. gimn., 5x15 fekvő, 4x20 has, 4x20 hát, 3x2x10 vádli, 10x20mp kitartásos has, nyújtás.
az eső kedvemet szegte, hogy lemenjek BEAC-ra, így maradt az otthoni. a kitartásos hát sajna nem megy a szétvert könyökömmel, de a többi meglehetősen jól esett, pedig nem sokat pihentem a közökben.
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
FutoDetto 5023 napja
jobbulást!!! ne viccelj, tudsz te úszni!!!
jocccc 5023 napja
sajna taknyoltam egyet Hugó nyergében, mikor igyekeztünk Zánkára...
de már jobban van, úszni pl rendesen tudok. ööö, mármint úszni nem tudok, eddig se tudtam, de legalább haladok, és nem fáj:)
csattogoboka 5024 napja
Fáj még mindig?
FutoDetto 5024 napja
mi történt a könyököddel?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csattogoboka 5023 napja
Na igen. Ezt megerősíthetem (mármint hogy tudsz úszni). Vagy ha mégsem, akkor én sem tudok és ez nem tesz jót az énképemnek... ;)