Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:00Távolság
2.4 kmTempó
27:55 p/km (2.15 km/h)Edzésleírás
Dunakeszi 25
400 fordított vegyes
2x100 pille láb deszka nélkül
10x100 pille láb uszonnyal, 1-4 háton delfin deszkát (bóját) vízből kiemelve, 5-10 hason
4x100 egy karos pille uszonnyal, 100-anként kar csere
4x50 pille láb erős
200 levEz elég fárasztó volt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:04 | 1 | 31:04 | 1.93 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:38 | 1 | 25:38 | 2.34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:18 | 0.4 | 25:45 | 2.33 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
