Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 bem.,6x100 techn.,12x100 közepesen lend. 1:45re (1:29-32),6x100 erős 1:50re (1:27-30),100 levez. Szfvár 50es. a 100ak eleje meglepően jól és könnyen ment, de az erősekre elfáradtam, szinte semmit nem sikerült gyorsulni.
200 bem.,6x100 techn.,12x100 közepesen lend. 1:45re (1:29-32),6x100 erős 1:50re (1:27-30),100 levez.
Szfvár 50es. a 100ak eleje meglepően jól és könnyen ment, de az erősekre elfáradtam, szinte semmit nem sikerült gyorsulni.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.