Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 400 bem.,3x(200 gyirs technika, 400 vegyes, 400 gyors),200 levez. Mom 25ös. egész jó volt, vegyeseken kellemesen fáradtam erőből, így a 400 gyorsak már nem mentek simán. vegyesen 6:52-55-7:06 között, gyorson 6:09-08-08
400 bem.,3x(200 gyirs technika, 400 vegyes, 400 gyors),200 levez.
Mom 25ös. egész jó volt, vegyeseken kellemesen fáradtam erőből, így a 400 gyorsak már nem mentek simán. vegyesen 6:52-55-7:06 között, gyorson 6:09-08-08
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.