Judym bringázás

Zwift - Threshold Hill Ladder 6-5-4-3-2-1 in France2023.10.21 Szombat, 17:43:47

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

40.63 km Szint: 179 m

Tempó

01:51 p/km (32.50 km/h)

Pulzus

Átlag
107
Minimum
94
Maximum
120

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 179 m

Átlagos pulzus: 107 bpm

Átlagos pedálfordulat: 82

Átlagos teljesítmény: 129 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:09 1.01 02:08 28.19 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 0 0 0 0 0
00:01:53 1.01 01:52 32.18 0 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 0 0 0 0 0
00:01:54 1.01 01:53 31.89 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 1 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -1 0 0 0 0
00:01:46 0.99 01:47 33.62 0 0 0 0 0
00:02:33 1 02:33 23.53 20 0 0 0 0
00:01:27 1.01 01:26 41.79 -20 0 0 0 0
00:01:42 0.99 01:43 34.94 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 4 0 0 0 0
00:01:49 0.99 01:50 32.70 -1 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 1 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 2 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 3 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -11 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 1 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:48 1.01 01:47 33.67 0 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 -1 0 0 0 0
00:01:50 1.01 01:49 33.05 0 0 0 0 0
00:01:46 0.99 01:47 33.62 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:02:36 1 02:36 23.08 21 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -17 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -3 0 0 0 0
00:01:11 0.65 01:49 32.96 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!