Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:08Távolság
2.8 kmTempó
20:24 p/km (2.94 km/h)Edzésleírás
Hajós 33
400 bem
16x100 gyors 1:40 indulás
1:31,35,33,35,34,35,35,36,36,36,36,36,36,36,34,35
200 laza
4x33 gyors levegő nélkül
400 lev.Nagyon tompa és szétesett voltam.
Az ellenállást otthon hagytam, ezért simán úsztam a 100-akat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:56 | 1 | 18:56 | 3.17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:01 | 1 | 17:01 | 3.53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:11 | 0.8 | 26:29 | 2.27 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
