smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:00Távolság
16.5 kmTempó
05:35 p/km (10.76 km/h)Edzésleírás
hát ilyen kusza edzésem sem volt még. gondoltam, emglátom, majd mennyi, kettőben biztos voltam. miután esett, a hídon is futottam, aztán jött a szokásos két kör, ami most nagyon nem ment (29.44; 29.54), így gondoltam, abba is hagyom, még a hídon sem akartam futni, de az usziig még vissza, aztán nyújtás. na utána találkoztam Krsiztivel, s hogy ne hüljön ki, gondoltam, visszafutok Vele az Árpád hídig, aztán ki a metróig. a végén még egész jólesett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:00 | 16.5 | 05:35 | 10.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
futacica 5013 napja
Gratula! Nem mehet mindig jól. ;o) Szép időeredmény ez is! Valóban, épp egy órával kerültük el egymást.