Leo bringázás

Zwift - Zwift Academy Road: Workout 2 | FTP Short Blocks in Scotland2024.02.14 Szerda, 18:23:43

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:18

Távolság

13.14 km Szint: 214 m

Tempó

02:50 p/km (21.14 km/h)

Pulzus

Átlag
122
Minimum
77
Maximum
145

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 214 m

Átlagos pulzus: 122 bpm

Átlagos pedálfordulat: 82

Átlagos teljesítmény: 156 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:10 1.01 02:09 27.97 -8 0 0 0 0
00:05:18 0.99 05:21 11.21 31 0 0 0 0
00:04:51 1.01 04:48 12.49 15 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -20 0 0 0 0
00:03:30 1 03:30 17.14 32 0 0 0 0
00:01:14 1.01 01:13 49.14 -40 0 0 0 0
00:01:36 0.99 01:37 37.13 -15 0 0 0 0
00:05:14 1 05:14 11.46 35 0 0 0 0
00:03:11 1 03:11 18.85 6 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -19 0 0 0 0
00:03:35 1 03:35 16.74 30 0 0 0 0
00:01:16 1.01 01:15 47.84 -42 0 0 0 0
00:01:58 0.99 01:59 30.20 -8 0 0 0 0
00:00:47 0.13 06:02 9.96 3 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!