hidegbazsi futás

III. Mártélyi keringő - 6 órás futóverseny2024.03.03 Vasárnap, 09:00:03

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:52:42

Távolság

61.84 km Szint: 34 m

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
83
Maximum
160

Edzésleírás

30k, maraton, 50k is PB lett + egy korosztályos 3. hely is összejött :)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 34 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Átlagos teljesítmény: 367 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)		 Tempó
(p/km)		 Seb.
(km/h)		 Szint
(m)		 Minimum
pulzus
(bpm)		 Maximum
pulzus
(bpm)		 Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:07 1 05:07 11.73 1 0 0 0
00:05:14 1 05:14 11.46 0 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 -2 0 0 0
00:05:12 1 05:12 11.54 0 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 0 0 0 0
00:05:20 1 05:20 11.25 0 0 0 0
00:05:25 1 05:25 11.08 0 0 0 0
00:05:19 1 05:19 11.29 0 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 0 0 0 0
00:05:21 1 05:21 11.21 0 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 0 0 0 0
00:05:25 1 05:25 11.08 1 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 0 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 0 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 0 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 0 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 0 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 0 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 0 0 0 0
00:05:20 1 05:20 11.25 0 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 0 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 0 0 0 0
00:05:25 1 05:25 11.08 1 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 0 0 0 0
00:05:19 1 05:19 11.29 0 0 0 0
00:05:21 1 05:21 11.21 0 0 0 0
00:05:26 1 05:26 11.04 0 0 0 0
00:05:25 1 05:25 11.08 0 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 0 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 0 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 0 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 1 0 0 0
00:05:26 1 05:26 11.04 0 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 0 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 0 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 0 0 0 0
00:05:51 1 05:51 10.26 0 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 0 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 0 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 0 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 0 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 0 0 0 0
00:06:12 1 06:12 9.68 0 0 0 0
00:06:10 1 06:10 9.73 0 0 0 0
00:05:55 1 05:55 10.14 0 0 0 0
00:06:01 1 06:01 9.97 0 0 0 0
00:05:59 1 05:59 10.03 0 0 0 0
00:06:02 1 06:02 9.94 0 0 0 0
00:05:58 1 05:58 10.06 0 0 0 0
00:06:09 1 06:09 9.76 0 0 0 0
00:06:31 1 06:31 9.21 -1 0 0 0
00:06:07 1 06:07 9.81 0 0 0 0
00:06:21 1 06:21 9.45 0 0 0 0
00:06:44 1 06:44 8.91 0 0 0 0
00:06:18 1 06:18 9.52 0 0 0 0
00:06:17 1 06:17 9.55 0 0 0 0
00:06:21 1 06:21 9.45 0 0 0 0
00:06:28 1 06:28 9.28 -1 0 0 0
00:06:24 1 06:24 9.38 0 0 0 0
00:06:23 1 06:23 9.40 0 0 0 0
00:06:42 1 06:42 8.96 0 0 0 0
00:06:03 0.84 07:12 8.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon

Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.

Elfogadom