Palesz bringázás

Zwift - Explosive Power in Watopia2024.03.09 Szombat, 13:02:20

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:09

Távolság

55.34 km Szint: 462 m

Tempó

01:59 p/km (30.14 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
85
Maximum
153

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 462 m

Átlagos pulzus: 129 bpm

Átlagos pedálfordulat: 82

Átlagos teljesítmény: 165 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:07 1.01 03:05 19.44 2 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 -2 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 17 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 7 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -5 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 13 0 0 0 0
00:03:38 1 03:38 16.51 28 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 -17 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -4 0 0 0 0
00:01:40 1.01 01:39 36.36 -23 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -9 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -7 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 4 0 0 0 0
00:01:42 1.01 01:41 35.65 -2 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 0 0 0 0 0
00:01:36 0.99 01:37 37.13 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:43 0.99 01:44 34.60 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:02:30 1 02:30 24.00 14 0 0 0 0
00:02:43 1 02:43 22.09 13 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -13 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 11 0 0 0 0
00:03:38 1 03:38 16.51 29 0 0 0 0
00:02:39 1 02:39 22.64 -3 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -23 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 -6 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -17 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -5 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 3 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -1 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 4 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -3 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 0 0 0 0 0
00:01:51 1.01 01:50 32.76 0 0 0 0 0
00:02:21 0.99 02:22 25.28 10 0 0 0 0
00:02:51 1.01 02:49 21.26 15 0 0 0 0
00:01:42 0.99 01:43 34.94 -13 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 8 0 0 0 0
00:03:23 1 03:23 17.73 27 0 0 0 0
00:01:20 0.34 03:55 15.30 10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!