Judym futás

19. VINKboys Vérteskozma Rock ’n Roll Félmaraton2024.03.17 Vasárnap, 10:32:42

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:26

Távolság

20.32 km Szint: 204 m
Lépésszám: 11009

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
70
Maximum
171

Edzésleírás

Félmaraton egy aprócska zsákfaluban, a Vértesben.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 204 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Átlagos lépésszám: 91

Átlagos teljesítmény: 217 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:54 1 05:54 10.17 -18 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 -18 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 -19 0 0 0
00:05:47 1 05:47 10.37 -2 0 0 0
00:06:30 1 06:30 9.23 32 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 -16 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 -14 0 0 0
00:05:59 1 05:59 10.03 8 0 0 0
00:06:01 1 06:01 9.97 16 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 -11 0 0 0
00:06:18 1 06:18 9.52 8 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 -14 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 -13 0 0 0
00:06:04 1 06:04 9.89 15 0 0 0
00:06:14 1 06:14 9.63 17 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 -23 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 -12 0 0 0
00:06:18 1 06:18 9.52 22 0 0 0
00:06:36 1 06:36 9.09 23 0 0 0
00:06:10 1 06:10 9.73 21 0 0 0
00:02:06 0.32 06:34 9.14 8 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!