firtam 13.36 km Futás 2024-03-24-n 08:06-kor

firtam futás

2024.03.24 Vasárnap, 08:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:24

Távolság

13.36 km Szint: 10 m

Tempó

06:06 p/km (9.85 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 10 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:28	1	06:28	9.28	3	79	164	141
00:05:37	1	05:37	10.68	0	156	171	163
00:05:41	1	05:41	10.56	0	159	170	165
00:06:36	1	06:36	9.09	1	125	173	156
00:06:15	1	06:15	9.60	0	138	169	159
00:06:24	1	06:24	9.38	0	123	170	155
00:06:23	1	06:23	9.40	1	127	174	157
00:05:12	1	05:12	11.54	1	169	178	175
00:05:47	1	05:47	10.37	1	160	176	171
00:06:05	1	06:05	9.86	1	142	176	163
00:05:38	1	05:38	10.65	0	159	173	168
00:05:52	1	05:52	10.23	1	136	178	165
00:07:24	1	07:24	8.11	1	123	173	150
00:02:02	0.36	05:39	10.62	0	156	168	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.