firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.41 km
1:32:51 17:10 p/km Hegyi túra |
2
|
3
|
4
12.43 km
1:15:14 06:03 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
14. hét
5.41 km
1:32:51
12.43 km
1:15:14 |
|
8
10.95 km
1:08:39 06:16 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
11.58 km
1:12:59 06:18 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
11.35 km
1:12:09 06:21 p/km Normál futás |
15. hét
33.88 km
3:33:47 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
11.7 km
1:10:56 06:04 p/km Normál futás |
20
|
21
|
16. hét
11.7 km
1:10:56 |
|
22
|
23
|
24
|
25
11.24 km
1:08:30 06:06 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
17. hét
11.24 km
1:08:30 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 69.25 km | 7:08:27 |
12.43 km |
1:15:14 |
|
Túra
|
1 | 5.41 km | 1:32:51 |
5.41 km |
1:32:51 |
| Összesen | 7 | 74.66 km | 8:41:18 |
12.43 km | 1:32:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 302.64 km | 31:39:27 |
13.36 km |
1:21:24 |
|
Túra
|
2 | 14.56 km | 4:09:19 |
9.15 km |
2:36:28 |
| Összesen | 28 | 317.2 km | 35:48:46 |
13.360 km | 2:36:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
