Edzésleírás
Az első kilométer laza, aztán a 2. kilit 5 perc alatt futottam meg, a 3. kili ismét laza volt!
Jól bírtam a 2. szakaszt, ezt a tempót szeretném majd 10 kilóméteren is! (egyelőre)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:46 | 3 | 06:35 | 9.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |