Enugu 1.67 km Úszás 2024-05-02-n 06:27-kor

Enugu Úszás

Morning Swim2024.05.02 Csütörtök, 06:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:55

Távolság

1.67 km

Tempó

30:29 p/km (1.97 km/h)

Edzésleírás

Hajós 33

200 bem
2x66 pille 2 jobb, 2 bal kar
2x66 mell kar delfin láb
4x33 pille erős 27,28,28,28
66 pároskarú hát
2x200 pille ellenállással, 2 jobb 2 bal kar 3:48,51
2x100 pille egykaros, 100-anként váltva 1:52,56
2x66 pille sima 1:02,02
4x33 pille max 26,26,26,26
133 lev.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:26	1	27:26	2.19	0	0	0
00:23:29	0.67	35:03	1.71	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.