Edzésleírás

Reggelre betegen ébredtem. Éreztem a torkom, és tele voltam takonnyal. De mivel lázam nem volt és ezen kívül nem éreztem mást, úgy döntöttem, bevállalom a mai résztávozást (3 x 3000 volt tervezve) Fel voltam készülve hogy akár már a bemelegítéskor behalok, és hazajövök. Így is éreztem, a 4.2km bemelegítés és 100kgy-k alatt már éreztem, hogy kevés erőm van. Nem baj belevágtam, rosszul is ment, de annál jobban mint amitől féltem. Az első 12'15" lett ami megfelel a márciusban futott 3km-k első szériájának, De akkor a többit mind 11'5..." re toltam. Ma is valami ilyent reméltem, de kínkeserves 12'18" lett, ez is úgy, hogy az utolsó km-t behúztam 3'53"-ra mivel már menet közben elhatároztam, hogy ez lesz az utolsó széria.      Meglepetésre viszonylag gond nélkül végigkocogtam a maradék távolt 5 perc körüli iramban behúzva a 20km-t.        Meglátjuk, hogy javulni vagy romlani fog az állapotom