jocccc futás

2010.10.18 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

5 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

BEAC-Kopaszi-gát-BEAC, kint egy kis futóiskolával. ez sem esett jól, már 3. napja nem aludtam eleget.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 5 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Ötvi képe

Ötvi 4974 napja

Nincs más hátra: ALVÁS!!!

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10