Leo 7.5 km Futás 2010-10-19-n 06:16-kor

Leo futás

2010.10.19 Kedd, 06:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:37

Távolság

7.5 km

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Edzésleírás

Kipróbáltam milyen reggel, még munka előtt futni,ahogy Ftomi is csinálja. Rosszabbra számítottam. Megpróbálok ebből rendszert csinálni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:37	7.5	05:17	11.36	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csiki79 4950 napja

a biciklis sem utolsó veszélyforrás, van néhány elvetemült reggel az utakon. :) de arra valóban vigyázz hogy intenzív futást ne csinálj, csak nagyon lazát.

Leo 4950 napja

Miért, nem szabad erőltetni vagy elüt egy biciklis? :)

csiki79 4951 napja

Te aztán korán kezdted a mai napot! :) Aztán csak óvatosan a reggeli futásokkal

Szab 4951 napja

Kitartást hozzá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.