jocccc Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:11:43Távolság
0.4 kmTempó
29:18 p/km (2.05 km/h)Edzésleírás
BME házi úszóbajnokság. nem tartozom az elit úszók közé, és akkor még finoman fogalmaztam, de muszáj volt elmenni:) kíváncsi voltam, tavalyhoz képest mennyivel vagyok előrébb. 50 gyors, 50 mell, és 10x50 gyorsváltó volt részemről az adag.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 0.25 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:31 | 0.05 | 10:20 | 5.81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:39 | 0.05 | 13:00 | 4.62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:33 | 0.05 | 11:00 | 5.45 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
necromedve 4967 napja
Mondjuk az 5.81-es tempót vidd át 10 km-es távra tavaszra, azzal elég jó leszel bárhol.;)
jocccc 4967 napja
hát, 50 gyorson 2mp-vel úsztam jobbat, ha ezt át tudom vinni hosszabb távokra is, akkor elégedett leszek tavasszal!
Fari 4968 napja
gratula..és mennyivel vagy előrébb???
necromedve 4968 napja
Gratula, ezek szerintem elég jó idők.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 4967 napja
nem lenne rossz dolog 10:20as kiliket úszni, akár csak 1et is:)