szileee 5 km Futás 2010-10-28-n 15:20-kor

szileee futás

2010.10.28 Csütörtök, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:57

Távolság

5 km

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag

180

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

1.km: 5:34 2.km: 5:11 3.km: 5:07 4.km 5:15 5.km 5:49

Az elejét és a végét természetesen egy kicsit lassabban, hogy ráhangolódjak, illetve levezessek..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:57	5	05:23	11.13	0	0	191	180

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.