ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:05:21Távolság
19.27 km Szint: 300 mTempó
06:30 p/km (9.22 km/h)Edzésleírás
Kibővített hévízi kör:-)
Igazából nem ennyit terveztem, hanem kevesebbet, de "annyira a helyén volt minden", hogy egyszerűen nem akartam ennél kisebbet futni.
Még azt nem döntöttem el, hogy a futóöv rosszabb vagy egy fél literes palack a kezben. Ez utóbbit választottam. Egregyen, a temetőben volt vízvételi lehetőség, ennek nagyon megörültem. Így a 2 órás futást nem 0,5 l vízzel, hanem 1,2 l vízzel abszolválhattam:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:05:21 | 19.27 | 06:30 | 9.22 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
