ikerkaszat 11.8 km Futás 2010-11-04-n 14:42-kor

ikerkaszat futás

2010.11.04 Csütörtök, 14:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:20

Távolság

11.8 km

Tempó

06:38 p/km (9.04 km/h)

Edzésleírás

UB csapattársal 9. közös edzés

Kivételesen, betonon, és viszonylag síkon..

Köszönöm, hogy elkísért, nélküle is futottam volna, de vele jobban esett:-)

Kicsit lassítottam Futótársam, de szükség lesz az erejére vasárnap:-)

Belső combizmom teljeson OK, viszont a térdeim kicsit fájlnak.

Szomorúan nyugtáztam, hogy már 17:10-kor teljesen sötrét van:-( És még ez lesz rosszabb is.. :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:20	11.8	06:38	9.04	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.