Na ja, onnan számoltam, ahol órát nyomtál. zebrától. azt mondtad, az nincs 300 m, de 250 van. megjegyeztem ám!

10.25km? :-)))

Szép volt! :-)

nem nem, ez a tavaszi Balaton körüli futás lenne. gondolkodtam a jövő héten, de aztán csak lebeszéltem magam.

Hmm, ezek szerint jöttök a Balcsi-marcsira? Vagy nektek külön balcsi program lesz? Moből is maradtam ki?

álmomban szoktam ám. csak mindig összborzolja a hajam, így nem valósítom meg akkor, mikor fenn vagyok :)))

Tök jó dolog 4:30-ban kergetözni, ennél már csak 4 percesekben jobb.:)))))))))

jaj ne már..... ez egy rövid táv volt. meg nekem a verseny mindig is az érezzük jól magunkat-ról szól, s nem a tempóról. de megjegyeztem, szóval nem akarod velem futni.....

Jézusom!
Puding??? Ja,ja, mit nem mondasz(futsz?)
Balatont felejtsd el!! Ez nem az a tempó amit én szeretek!
05:46 persze!
Egészsége!

olyan is van? :)))

Egyelőre nem 4:30osakban kergetőzünk mert abban én is kifáradok! :)

hát benne vagyok, legalább nem egyedül futok, s talán akkor le is megyek edzeni. egyébként mentem én már azalatt, de most nagyon nem vagyok formában. most is inkább az érzés volt szörnyű. de jövő héttől kezdhetjük a gyorsítást. azért én olyan 4.30-asokkal amilyeneket szoktál még soha nem mentem!

Tényleg gyorsabb mint a 6perces!

Én  be tudlak kergetni 5:30 tempó alá is! :)

Na? :)

hát most ebben a tempóban majd megszakadtam....  jövő héten jól fog menni!

Szeretnék jövő hét végén ilyen puding lenni :-) Szép volt!