panferik 4.5 km Futás 2008-01-08-n 17:05-kor

panferik futás

2008.01.08 Kedd, 17:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:14

Távolság

4.5 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Edzésleírás

Hát elkezdtem, végre futócipő volt a lábamon. Láz legyőzve, ovatos felkészülés elkezdödött. Vasárnap irány Szentedre CSAK LAZÁN

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:14	4	06:34	9.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gandi 5990 napja

Ja, hogy te betegség miatt nem futottál? Akkor most már ok :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.