Leo Úszás

2010.12.22 Szerda, 06:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.4 km

Tempó

35:43 p/km (1.68 km/h)

Edzésleírás

200m vegyes bemelegítés
400m gyors, minden negyedik hossz erős
200m mell hosszú siklással
2 hossz hát
4*2 hossz lábtempó variációk
4 hossz víz alatti mell - nem nagyon ment
4 hossz levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 1.4 35:43 1.68 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!