Gandi futás

2010.12.23 Csütörtök, 05:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

11 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Edzésleírás

A hajnali etetés után akartam indulni, de ennek a kis picuri négy hónaposnak úgy kint vannak az érzékelő csápjai, hogy etetés után letehetetlen volt :-) Ilyet sosem csinál, rendszerint eszik, büfi, és alvás. Most meg, mintha érezte volna, hogy indulni készülök, nem hagyta magát visszafektetni... szegény apukát így végül felébresztettem, mert már három napja készülök futni, talán nem volt nagy kegyetlenség :-)

így végül majd egy óra késéssel, de elindultam... a futás nagyon jólesett, iszonyú nagy köd, ha a hídon nics korlát, az egyenes irányt sem érzékeltem volna. Kicsit olyan érzésem is volt, mint amikor egy éve munkába indultam, csak épp a táska hiányzott a hátamról. Persze a súlyát azért kárpótolta a levehetetlen súlyzóm :-)

No, elég a szómenésből, ilyet még akarok, még, még :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:00 11 06:16 9.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Steve képe

Steve 4917 napja

Gratulálok, így is jó korán edzettél ...

Leo képe

Leo 4918 napja

A súlyzóktól csak megerősödsz!

mjoci képe

mjoci 4918 napja

Egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!