Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:10Távolság
21.4 kmTempó
05:45 p/km (10.42 km/h)Edzésleírás
4 kör a szigeten. az első 3-t sikerült egész jó tempóban futni és ez meg az, hogy ugye nem frissítek semmit visszaüthetett a 4. körben ami jóval gyengébb lett. Bár amúgy is jó 40-45 mp-ekkel több időbe tellt lefutni a köröket vagyis lassultam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:03:10 | 21.4 | 05:45 | 10.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Gandi 5954 napja
No de miért nem frissítesz? Ott a MAC, berakhatsz egy szatyrot az előtérbe egy kis innivalóval, csokival, nem nyúl hozzá senki. Persze az időd így is tök jó, gratula! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5954 napja
Köszönöm a tippet! Az a helyzet, hogy nem ismerem a MAC-t, nincs ott helyismretem, hogy mit lehet.
De az ötlet nem rossz, esetleg el tudod mondnai üziben, hogy hogy is lehet a frissítést kivitelezni? Köszi!