smarcsu 35 km Bringázás 2010-12-27-n 18:40-kor

smarcsu bringázás

2010.12.27 Hétfő, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

35 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Life 1 spinning. hát mostvoltam ennek az edzőnek az óráján. kemény volt, de sok mindennek nem értetttem egyet. ez nyílt nap volt, nem gondolnám, hogy ilyen kemény edzést kellett volna berakni. nekem tetszett, de elfáradtam, a pulzusom meg az egekben volt sokszor. az oktató velünk versenyzet?!érthetetlen volt. (kedvenc mondata: tegyetek rá nagyobb féket)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	35	02:00	30.00	0	0	0	173	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nyaff 4901 napja

a spinning rejtelmei. Már alig várom a januárt, hogy én is mehessek

Felszerelések

Polar RS 300 X G1

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.