tsoma 14.2 km Futás 2010-12-31-n 15:20-kor

tsoma futás

2010.12.31 Péntek, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:14

Távolság

14.2 km

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Óév búcsúztató futás.

A hegyek ormára felkönyökölt már. Mosolygott. Örvendett, hogy dacolok a hideggel. Mintha tudta volna, hogy nem fázok meg. Biztatott a visszasütő sugaraival.

Már visszafele apritottam, törölgettem a bajszom a zúzmaratól. Akkor csusszant le a hegyek mögé. Összekacsintottunk.

Boldog Újévet, kedves Nap, csodás Természet, tisztelt Futó társak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:14	14.2	05:05	11.80	0	0	166	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 4901 napja

Gratulálok ... szépen írtál a pillanatról, szinte láttam a hegyeidet, Boldog Új Évet kívánok Komám :) és várlak jövőre a rajtnál!

Felszerelések

Asics Gel-Kayano 16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.