tsoma futás

2010.12.28 Kedd, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:56:15

Távolság

22.2 km

Tempó

05:14 p/km (11.46 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

Hó, lucsok és nagyon kevés fekete aszfalt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:56:15 22.5 05:10 11.61 0 0 168 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tsoma képe

tsoma 4911 napja

A lesózott hó tömege nekem annak tűnt.... száraz lucsok :)

Mozg képe

Mozg 4911 napja

-5 fokban még lucsok van??

Jó tempót futottál grat.

Felszerelések