Edzésleírás
50-35-20:
Felugrás
Szumó elemelés állig húzással
5 kör:
Felvétel-Elől guggolás-Nyomás-Hátul guggolás-Nyomás
3 kör:
Teljes felvétel 10
Húzódzkodás 10
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:30 | 32.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |