supy33 erősport

2011.01.15 Szombat, 07:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:24:30

Megmozgatott súly

32 kg

Edzésleírás

50-35-20:

Felugrás

Szumó elemelés állig húzással

5 kör:

Felvétel-Elől guggolás-Nyomás-Hátul guggolás-Nyomás

3 kör:

Teljes felvétel 10

Húzódzkodás 10

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:30 32.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!