Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:36:48

Távolság

22 km Szint: 195 m

Tempó

01:40 p/km (35.87 km/h)

Edzésleírás

Dunamenti Zöldsport fesztivál-Vác, szakaszos triatlon, Vác-Penc-Vác. végül elég sokan lettünk a versenyen, így a bringán elöl egy nagy bolyban mentünk, ami nem nagyon akart megfogyatkozni sajnos. szél nem igazán volt, lehetett haladni. én féltem az esetleges szökéstől, így végig elöl mentem, a távból kb 10 kilit én vezettem, szóval azért rendesen kihajtottam magam. a pulzus végig az egekben, de érzésre nem esett rosszul, élveztem. sajnos az uccsó kanyarban 500m-rel a vége előtt viszont pont rám kanyarodott egy kisbusz, így 15re le kellett fékeznem, a többiek pedig ekkor indították a sprintet, szóval esélyem nem volt, de azért 5.lettem. a tekerés jó volt, de futás előtti bemelegítéshez picit intenzív...

3 hozzászólás

kolostor4 4829 napja

Gratula!!

P. Zoli rápihent, az erős mezőnyben nem bízta a véletlenre. A lovagkor ideje már lejárt :))

ezell 4830 napja

Nagyon jó tempóban mentél...legalábbis nekem, mint laikusnak!

Sipi 4830 napja

"Enyhén" intenzív....:))) 22.8 volt különbena táv!   Peched volt a busszal, rendes Tőled, hogy a felét majdnem vezetted...P. Zoli  ott ment sokáig hátul a bolyban előttem.....