Edzésleírás
Az idei terv, hogy bója nélkül tudjak hosszabb távot úszni gyorsban. Egyelőre még 50 m-enként meg kell állni szusszanni, mert elfogy a levegő és magas a pulzus.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:17 | 1 | 22:17 | 2.69 | 0 | 162 | 139 |
rodriguez 4878 napja
Ha futhatsz már, akkor lassan triatlonokat csinálsz majd :-)