Edzésleírás
Gyönyörűen sütött a nap, nem bírtam itthon ülni, viszont még futni nem merek, ezért jó kis tempós gyaloglást csináltam a szokásos útvonalon. Nem is rossz a pulzus és a kalóriafogyasztás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:00 | 5 | 08:48 | 6.82 | 0 | 0 | 137 | 121 |
én mikor még csak gyalogoltam volt, hogy lehagytam a pályán a kocogókat !!!
Egészségedre!
hát ilyen lassan még nem futottam, de tényleg nincs messze a lassú futástól, még élvezetes is volt
Na erről beszéltem, ez már egy lassú futás is lehet, mondjuk egy kicsit másfajta mozdulatsorral. Egészségedre :)))
Sneci-ke 4885 napja
én nem tudtam kit lehagyni, csak egy futó jött velem szembe :-)