Szab Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:00Távolság
3.7 kmTempó
22:10 p/km (2.71 km/h)Edzésleírás
400m vegyes bem, 600m gyors tech, 2000m gyors egyben (37:40), 200m vegyes, 400m gyors tech, 100m vegyes lev.
A 2000m első kilije 19:10, második 18:30. Nem úsztam ki magam teljesen, de azért nem is lazsáltam. Amikor megláttam a medencét azt hittem le van zárva vagy ilyesmi, mert egyetlen embert sem láttam benne :o) Ilyen még nem volt a Dagályban, ilyenkor is szokott lenni azért minden pályán 1-2 ember. Így kb 30-40 percet tökegyedül voltam a 7-esen, majd később szállingóztak azért, és ketten lettünk a pályán.
Jól esett ez ma, és úgy éreztem jól is ment!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:00 | 3.7 | 22:10 | 2.71 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Leo 4879 napja
ez nagyon jó tempó!
jocccc 4879 napja
szép úszás, jó az a 2000es idő!
Szab 4880 napja
Igen, ilyen még soha nem történt velem sem itt :)
Gandi 4880 napja
Óh, tudtam, hogy inkább úszni kellett volna ma mennem (én is a Dagályba járok), és olyan jó, mikor csak alig szelik kevesen a vizet...
Egészségedre! Ez már futásmennyiségű úszás nekem :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 4879 napja
Köszkösz