jocccc 30 km Bringázás 2011-01-30-n 10:05-kor

jocccc bringázás

2011.01.30 Vasárnap, 10:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

30 km

Tempó

02:20 p/km (25.71 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

100-110es pedálfordulattal átmozgatás, felétől picit nagyobb ellenálláson. kissé izomlázam volt, szerintem a pénteki kitörésektől, úgyhogy jól esett egy kis pörgetés. Dettivel és Bálinttal tekertünk, közben pedig valami egészen elborult filmet néztünk:) utána picit belenéztem a csarnokban zajló női futsal meccsbe, de a színvonal láttán inkább hazajöttem AO döntőt nézni:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	30	02:20	25.71	0	0	0	150	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

jocccc 4872 napja

naná, nagy figura:) még akkor is ha épp ő verte Federert, nálam a svájci a No.1!

sgerry 4872 napja

Remélem Djokovicnak szurkoltál :))

FutoDetto 4873 napja

Bocsi a filmért, bár szóltam, h szólj ha gáz, kicserélem :))) Bryan élete sztem vicces, de tényleg eléggé elborult :))

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Polar RS800

Egyéb TYR Triathlon Short

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.