eszko 20.5 km Futás 2011-02-13-n 15:45-kor

eszko futás

2011.02.13 Vasárnap, 15:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:09

Távolság

20.5 km

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Edzésleírás

Egyedül, de most nagyon jól esett. A töltés állapota kritikán aluli. Ha sár van miért kell rámenni autóval? Ebből 4 km betonon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:09	20.5	04:56	12.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Hani 4857 napja

Nagyon szép eredmény, és még jól is esett! Ez az igazi futás! ;) Sok ilyen edzést még!

bencsikp 4857 napja

Sáros terepen ilyen tempót: emelem a kalapom, gratula!

nalacy 4857 napja

Fötörtél rendesen, gratula!

ebihal.a 4858 napja

Azért te sem panaszkodhatsz a mai teljesítményedre! Gratula

levix 4858 napja

Hüha,de szép volt.Akkor a jövő héten?Mikor?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.