Edzésleírás

Tömeges ViniBIke görgőzés. Mivel a tegnap estém a tervezettnél (sajnos ;-) ) nyugisabban zajlott (semmi rock&roll feeling) frissen keltem,és készültem a csapatos görizésre.

16 p / 116

5p / 145

2p / 152

4p / 152

2p / 145

5p / 145

2p / 153

5p / 142

2p / 142

5p/ 142

2p / 144

5p/ 142

2p / 139

4p / 129

2p / 142

5p / 144

2p / 168

5p / 143

3p / 151

3p / 151

2p / 148

5p / 140

2p / 137

5p / 143

2p / 145

3p / 140

1p / 167

3p / 141

1p / 161

3p / 136

1p / 159

3p / 140

1p / 162

4p / 136

1p / 158

3p / 135

1p / 160

3p / 137

1p / 364

2p / 139

1p / 163

3p / 138

1p / 159

3p / 134

2p / 170

12p / 134

Így visszanézve elég egyenletes, de amúyg elág rángatódzós volt ez a kis tekerés. A pedálfordulat 60-120 , hegy , lejtő, meg ilyenek imitálása. Jó volt, íyg közösségben hamar elment az idő. Persze , hoyg bírjam kellett hozzá a Zsú által készített kítűnő meggyes süti is, valamint a Mutterom áétal készített birs lekváros gofri (jobb mint az epó, már csak azért is mert ez utóbbit nem próbáltam ... és nem is fogom) 

2 hozzászólás

Cyco 4845 napja

Asztat elírtam :-)

vinibike 4845 napja

364-es pulzus nagyon komoly :-)