mrfuci 10.02 km Futás 2011-03-15-n 19:44-kor

mrfuci futás

2011.03.15 Kedd, 19:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:11

Távolság

10.02 km Szint: 65 m

Tempó

05:48 p/km (10.33 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Első sapkamentes futásom. Asszem erre vártam már igazán! Ahhoz képest hogy bő egy hetet kihagytam, jól eset az iramfutás... ez a meleg már hiányzott...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:15	3.26	05:36	10.72	30	152	144
00:26:59	4.67	05:47	10.38	20	172	159
00:12:57	2.09	06:12	9.68	15	170	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Levicopter 4828 napja

Nemsokára futhatsz megint sapkában: olyan meleg lesz és napsütés !!!! :)) Egészségedre

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 50

Asics Gel 1150

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.