smarcsu 10.7 km Futás 2011-03-18-n 09:05-kor

smarcsu futás

2011.03.18 Péntek, 09:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:41

Távolság

10.7 km

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

gondoltam, ha már a Margit krt-ra kell mennem, megpróbálkozom egy laza futással. próbáltam időt nem nézni, egyszer kétszer a pulzusra néztem rá. jólesett, bár nem húztam meg :)

1. kör: 33.22 (max:155,átl: 150)

2-kör:33.19 (max:158,átl: 153)

hát remélem, csak csak visszajön a futótempóm, kedvem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:41	10.7	06:14	9.63	0	0	158	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RemAti 4832 napja

Remélem.

smarcsu 4832 napja

igen, volt már rajtam párszor. azért még próbálom előbb a régit, csak a mosás óta lusta voltam még befűzni a cipőfűzőt. :)

dorik 4832 napja

Hasznalod az uj cipot? 1 evest :)

Felszerelések

Asics gel 2150 fekete

Polar RS 300 X G1

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.