ikerkaszat futás

2011.03.19 Szombat, 15:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:34:28

Távolság

25.34 km

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Edzésleírás

Helikon strand-B.berény-Otthon

Gondoltam megnézem mi újság azzal az egy szem Berényi kocsmával. Elindultam fél liter cukrozatlan teával és 1 db müzliszelettel. Így tudtam, ha félmaraton felett szeretnék futni, el kell menni Berénybe. Ott hamar megtaláltam a legalacsony termékválasztékú- Bálint szerint, az egyetlen- kocsmát. Se csoki, se ropi, se mogyoró. Így 4 deci narancsléval feltankolva indultam hazafele bízva a benne lévő cukorban és magamban. :-) Nem szédültem meg:-)

Visszafele végig szembeszél, azt hittem a Fodor utcában, hogy mindjárt felkap és újra kezdhetem Berényből:-)

 

Csak a kocsmában állítottam le az órát, így tudom, hogy a két héttel ezelőtti teljesítmény nem véletlen volt:-)

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:34:28 25.34 06:06 9.84 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Jazz 13