Cyco 20 km Futás 2011-03-21-n 15:45-kor

Cyco futás

2011.03.21 Hétfő, 15:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:51

Távolság

20 km

Tempó

05:36 p/km (10.73 km/h)

Edzésleírás

Futás a 92 évvel ezelőtt kikiáltott "Dicsőséges" Tanácsköztársaság emlékére :-)

Egy kis laza iramjáték az erdőben, mindaddig míg nem futottam össze Tihor Csabával és Palásti Petival, akikkel a futás közben beszélgettünk.

1km/

5,48 5,43 5,07 5,56 4,15 5,47 5,29 5,23 5,29 5,21 5,49 5,38 5,52 5,44 5,54 5,36 5,49 5,49 5,43 5,29

Futás után egy kis erősítés az Erdei Tornapályán

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:51:51	20	05:36	10.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Doki79 4821 napja

Kösz ! A cipőn a stopli lassan 1éve fenn van, nem állítottam rajta, ezért ezt talán kizárnám. Szerintem megerőltetés lesz, bár inkáb csak remélem, mert annak elég a pihenés.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.