Leo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:59:56Távolság
11.2 kmTempó
05:21 p/km (11.21 km/h)Edzésleírás
Vivicitta...hát erre aztán jól rápihentem és még az energiaraktárakat is csurig töltöttem az elmúlt időszakban. Ment is nagyon, úgy éreztem magam, mint életem első félmaratonján 2002ben. Asszem kb ugyanilyen nehéz voltam akkor is. A végén nagyon imádkoztam, hogy legalább egy órán belül legyek, még jó, hogy rövidebb volt a táv. Há-há.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:56 | 11.2 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Leo 4777 napja
Meg. Azt terveztem, hogy nem kapok infarktust 35 évesen.
atom 4777 napja
Aha! Szóval a hóhér akasztásának esete forgott odafenn :)! Gratulálok, megcsináltad amit terveztél!
Leo 4777 napja
Hát, ez most "kötelező" volt. Én szerveztem a céges részvételt.
Szab 4777 napja
Értékelem hogy ilyen "felkészüléssel" elindultál mester! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
adam.sipos 4776 napja
Szép menet.
Külön öröm lehetett harcolni az órával és csak mp-ekkel, de éppen 1ó-n belül menni. Emlékszem az első maratonomra. Vác 2007. Időm: 3:59:55... gondolhatod... :)