Cyco bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:50:20Távolság
152.8 km Szint: 1500 mTempó
02:18 p/km (26.17 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
82
Maximum
178
Edzésleírás
ViniBike Zsolt, Balogh Lőrinc , és én
Kb a múlt heti kör, annyi csak, hogy most még Mád elől a Bortótol indultunk, és Abaújszántó előtt még betértünk Tállyára. Fel tovább Abaújszántónál Boldogkőváraljára a várhoz, onna tovább a múlt heti kör. A szintemelkedés az csak becsült adat, a Fari adatai alapján.
A kékedi emelkedőre 15,21 alatt mentem fel 161 -es átlagpulzussal. A többit még nem mértem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:50:20 | 152.8 | 02:18 | 26.17 | 1500 | 0 | 82 | 178 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Doki79 4792 napja
Szép menet volt, kicsit irigyellek benneteket, na de majd legközelebb :)