eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:52Távolság
15 kmTempó
04:47 p/km (12.52 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
127
Maximum
171
Edzésleírás
Nagyon rosszul éreztem magam, nem megy a futás. De volt már ilyen máskor is. A második 5 km 21:35. Fáradtak a lábaim és nehezen megy a futi. De fel a fejjel!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:52 | 15 | 04:47 | 12.52 | 0 | 127 | 171 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
aviczian 4789 napja
nem megy a futás, 4:47 p/km, ugyanmár :-)
Kérdésedre válaszolva: a lábam oké, amikor futok, másnap érzem egy kicsit, de elégedettlen vagyok az edzettségemmel, amit a hosszú téli pihenőre fogok :-)
Azt hiszem benevezek a Gyula félmaratonra, jó lesz felmérőnek.