Cyco 13.7 km Futás 2011-04-30-n 11:45-kor

Cyco futás

2011.04.30 Szombat, 11:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:09

Távolság

13.7 km

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

850m / 4,50 / 132

2000m /

11,17 / 139 11,47 / 137 11,47 / 140 11,43 / 142 11,30 / 146 10,47 / 153

850m/ 4,24 / 143

Futás a garásztól az erdőbe, ahol az első kör után találkoztam Tihor Csabával, és ezután együtt futottunk, közben beszálgettünk. Nem ekartam ma lemeríteni magam, de egy teljes keresztmetszetű edzést , még ha könnyű tempóban is meg akartam csinálni. Holna keményebb nap lesz a Balmaznagydíj miatt.

Egyébként meg ma nem volt valami nagy kedvem kiütni magam (vagy hosszabbakat menni akár kerékpáron akár futásban), csak jólesőt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	13.7	00:00	0.00	0	99	164	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Danny 4782 napja

Elég combos kis hónapot hoztál össze. Főleg bringán! Grat! Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.