Cyco bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:33Távolság
62.5 kmTempó
01:51 p/km (32.45 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Tekerés haza Balmazújvárosból. Kis hátszelünk volt, és jó ViniBIk-os szokás szerint 5-10 km megététele után verettük neki mint az állat (37-40). Az idő azért nem látszik ilyen jónak, mert beérve Nyíregyre már nem tudtunk olyan tempót menni a forgalom és egyéb közlekedési akadályok miatt,így az utolsó 4-5 km-en jó ha 20-25-el mentünk.
Jó nap volt sok km-el, elfáradással.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:33 | 62.5 | 01:51 | 32.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Littleyu 4780 napja
EGészségedre! :) És én még azt hittem, sokat tekertem a hétvégén. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Danny 4780 napja
Kemények vagytok! Mégis mit tervezel az IM kerós részre? 4:15:00-t? :D Nagyon durca átlagokat mentek ez igen!