jrichard76 14 km Futás 2011-05-01-n 14:00-kor

jrichard76 futás

2011.05.01 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

14 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Edzésleírás

Esőben, sárban, mocsárban :) hármashatárhegyi félmaraton váltó. Én 14km-t vállaltam belőle, Zsófi 7km-t. Összességében 2:00:30 lett az idő, mocsok időjárás mellett, nagyon jól éreztük magunkat. Jövőre biztos jobb idő lesz kint. Ja 2x150m emelkedő :D (egy kör 7km , 150m emelkedővel).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:00	14	05:34	10.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.