Cyco 126 km Bringázás 2011-05-03-n 11:29-kor

Cyco bringázás

2011.05.03 Kedd, 11:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:09:00

Távolság

126 km Szint: 1500 m

Tempó

02:27 p/km (24.47 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Tekerés a Zemplénben. ViniBIke Zsolt, Balogh Lőrinc, Marci , és én. Most is azt a kört mentük amit a múlt héten, csak most még áttekertünka Felvidékre is (Szlovákia), meg Pusztafaluba és vissza. Jó volt a felfeléken iygekeztem kihozni magambol amit lehet. Most a kékedi emelkedőt 15:25 alatt másztam meg (164 átlagpulzuson) .

Bicaj után azonnal egy kis futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:09:00	126	02:27	24.47	1500	0	76	176	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.